毎日のシャンプーでリラックス | ヘアケアナビ
毎日のシャンプーでリラックス
シャンプーは単に頭皮を洗浄するだけでなく、アロマやマッサージ効果も期待できるようです。
「心地よい香りと手で行う頭皮マッサージは大脳辺縁系を刺激し、気分をリラックスさせます。また、頭皮の血行をよくするので、健やかな髪の育成もサポートするということです。
その時気をつけなければいけないのは、頭皮と肌は一枚で繋がっている皮膚ということ。
洗顔と同様に、頭皮に負担を掛けずにしっかりと汚れを落とすように心がけてください。
そして、指先で頭皮を動かすようにじっくりとやさしくマッサージしながら、心地よい香りを楽しんでシャンプーすれば、髪の質もよくなるというわけですね。
忙しい女性が増え、パパッと短時間でシャンプーをすませている人もいるかもしれませんが、時には好きな香りのシャンプーを使って香りを楽しみながら、ゆっくりとしたリズムで頭皮をマッサージしてみるといいかもしれません。
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