ヘアケアナビ / 頭皮マッサージで血行促進

頭皮マッサージで血行促進

顔のマッサージと同様に、頭皮もマッサージすることで血行がよくなり、美しく若々しい髪が育ちます。

耳の上あたりの頭皮を指でつまんでみてください。頭皮がつっぱっていて、うまくつまむことができなければ、頭皮が硬くなっているのかもしれません。

ではなぜ、頭皮は硬くなるのでしょうか。最大の原因は加齢です。加齢によって皮膚のうるおいを保っているコラーゲンの性質が変化するため、頭皮が乾燥して硬くなってしまうのです。

頭皮が硬くなると弾力が失われて、血行が悪くなります。髪は血液から栄養をもらっているので、血行不良になると十分な栄養が届かなくなり、成長に支障をきたします。

頭皮の血行不良の原因は、ダイエットなどによる栄養不足、ストレス・睡眠不足・喫煙なども、毛根に栄養を運ぶ毛細血管を収縮させ、血液の流れを悪くします。

頭皮の血行を良くするには、生活習慣の見直しはもちろん、毎日の頭皮マッサージが効果的です。マッサージで頭皮のこりをやわらげるとこで血液の循環がよくなり、髪にしっかりと栄養を届けることができます。